หลายคนอาจมีปัญหาเหมือนเรานั่น คือ "สิววว"
สาเหตุที่ทำให้ให้เราเป็นสิว คือ . . . . . . . . . . . . . . . . <3
1 . ฮอโมนของวัยรุ่น
2. การผลิตต่อมน้ำมันมากเกินไปจิงทำให้เกิดสิวอุดตัน'
3.มีการเปลี่ยนแปลงของรากผม รากผมเจริญเร็วเซลล์มีการแบ่งตัวเร็ว และมีเซลล์ที่ตายมาก จึงเกิดการอุดตันของต่อมไขมัน
4. สิ่งสกปรกทำให้เกิดการอักเสบของสิว
5. อารมณ์ คนที่อารมณ์ดีจะเกิดสิวน้อยกว่าคนที่อารมณ์เสีย
6. นอนดึก (ติดเเชท)
7. เกิดจากการจ้องหน้าจอคอมเป็นเวลานานๆ
******* เรามาเเก้ปัญหาน้องสิวเราด้วยวิธีง่ายๆกันเลย ******
1.คุณจะต้องนอนไม่เกิ น 4 ทุ่ม ให้นอนระหว่าง 21.00-21.30 น. ข้อแรกสำคัญ
2. ถ้าเป็นเพศชาย กรุณาอย่าทำกิจส่วนตัวบ่อยติดต่อกันค่ะ (ลองเว้นระยะซัก 1 อาทิตย์ แล้วดูผล)
3. ถ้าเป็นเพศหญิง ตอนประจำเดือนมาอย่าพยายามกินของมันและ อย่าให้ผมปิดหน้าเพราะเมื่อมีประจำเดือน ผมคุณจะไม่สะอาด
4.อย่าล้างหน้าบ่อย ให้ล้างวันละ 2 ครั้ง มากสุด 3 ครั้ง
5.ควรออกกำลังกายด้วยวันละ 1 คร้ง นานเท่าไหร่แล้วแต่แต่ขั้นต่ำ ไม่เกิน 30 นาที
6.ไม่ควรกินของมัน แต่สำหรับคนที่อดใจไม่ไหว มีวิธีแก้ค่ะ คือ คุณกินน้ำตามเมื่อคุณกินของมันๆเสร็จ ต้องกินน้ำมากๆจะช่วยได้ค่ะ
7.กินน้ำเยอะๆ เยอะๆนี่ไม่ได้หมายความว่า 7-8 แก้วนะค่ะ กินเมื่อปัสสาวะ พอปัสสาวะเสร็จก็ดื่มน้ำอย่างน้อย ครึ่งแก้วตามเสมอมันจะระบายของเสียออกจากร่างกายคุณและหน้าคุณจะใสไร้สิว
8. พยายามอย่าให้หน้าคุณโดนแดดแรงๆมากๆจะทำให้สิวขึ้น
9.คุณควรจะแยกผ้าใช้ เช่น ผ้าเช็ดหน้าก็ส่วนผ้าเช็ดหน้า ผ้าเช็ดตัวก็ส่วนผ้าเช็ดตัว อย่างนี้เป็นต้น
10. อย่าพยายามให้หน้าคุณโดนฝุ่นผงเพราะจำทำให้คุณเป็นสิวหัว ช้างได้
11.อย่าพยายามเอามือไปจับหรือโดนหน้า เพราะมือเราสกปรกบวกกับหน้ามัน จะทำให้เกิดสิได้ง่าย
13.อย่าพยายามบีบสิว เพราะยิ่งบีบ มันจะยิ่งขึ้น
14.ก่อนแต่งหน้าให้ทาครีมรองพื้นก่อน และหลังแต่งหน้าให้ล้างออกด้วยน้ำยาล้างเครื่องสำอางค์
15.ทำตาม 14 ข้อข้างบนได้หน้าคุณจะใสและไร้สิว หุหุ
****** นอกจากนี้เรายังมีสูตรช่วยลดสิวง่ายๆมาฝากเพื่อนๆกันด้วย ********
สูตรหน้าใส
1. น้ำผึ้ง 1 ชอนโต๊ะ
2. ใข่ไก่ (เฉพาะใข่ขาว 1 ช้อนโต๊ะ)
3. มะนาว 1 ช้อนโต๊ะ
4. ผ้าชุบน้ำอุ่น
5.น้ำเย็นจัด 1 แก้ว
- นำผ้าที่ชุบน้ำอุ่นโป๊ะที่บริเวณใบหน้า- หลังจากนั้นนำส่วยผสมทั้งหมดคนให้เข้ากัน ทาที่ใบหน้า 5 - 10 นาที- จากนั้นล้างหน้าปกติ ตามด้วยน้ำเย็นจัด- ชับหน้าให้แจ้งใบหน้าของคุณจะนิ่มทันที- หลังจากนั้นให้ทาโลชั่นทันทีใบหน้าจะกระชับ- คุณจะรู้สึกถึงการเปลี่ยนแปลง- ทำอาทิตย์ละ 3 ครั้งก็พอ
